Samtalens kraft

Mit navn er Mikael Graaberg. Jeg har valgt at være frivillig i Selvhjælp Silkeborg. Jeg vil gerne give jer indsigt i, hvilken forskel du kan gøre ved at være frivillig.

Jeg er ny som frivillig gruppeleder i Selvhjælp Silkeborg. I 2025 har jeg været gruppeleder for første gang. For en gruppe med voksne, der har børn med særlige behov.

Jeg har i min gruppe oplevet gruppedeltagere, som har udvist en enorm sårbarhed, men også et stort mod. Modet til at dele tanker og følelser overfor helt fremmede mennesker. Det har i sig selv været en stor oplevelse og meget givende. Når man står i en situation, hvor tingene er svære og det kan være vanskeligt at se en vej ud af det hele, kan det være forløsende at tale med andre i samme situation som dig selv. Det oplevede jeg i den gruppe som jeg var gruppeleder for.

Hvilken konkret forskel gør det så at være frivillig i Selvhjælp Silkeborg?

Det har jeg et par gode eksempler på.

Når en gruppedeltager, siger at han ved mødet med os gruppeledere for første gang føler sig hørt, så kan jeg mærke at det virkelig nytter noget.

Når jeg kan mærke, at samtalen blandt gruppedeltagerne flyder og at de taler sammen helt åbent. Uden forbehold og uden at der er noget på spil. Hvor mødet bare er i et solidt flow.

Når gruppedeltagerne siger, at selvhjælpsgruppen er blevet et lille positivt frirum i hverdagen, så ved jeg at vores frivillige arbejde har betydet noget for andre mennesker.

Omdrejningspunktet for aktiviteterne i Selvhjælp Silkeborg er samtalen. Som gruppeleder skal jeg sørge for at skabe den gode og trygge ramme for deltagerne. Når det lykkes, kan deltagerne fokusere på det, som de er kommet for: at dele deres tanker med hinanden og fordybe sig i samtalen. Når deltagerne er i et godt samtaleflow, deler med hinanden og lytter til hinanden, oplever jeg det som jeg kalder for ‘samtalens kraft’. At en samtale kan virke ressourcegivende og endda give fornyede kræfter til at tackle sine udfordringer.

I min verden er det noget af det mest meningsfyldte, jeg som frivillig kan bruge min tid på.